Übrigens nicht nur im Winter gut für die Gesundheit: Die Sauna.

Sie glauben, Sauna ist nur etwas für den Winter? Weit gefehlt.

Der Saunagang im Sommer gehört für immer mehr Menschen zum wöchentlichen Wohlfühl-Ritual. Können Sie sich vorstellen, an einem dieser schwülen Tage im Rheinland auch noch in die Sauna zu gehen? Vermutlich ist Ihnen dieser Gedanke noch nie in den Sinn gekommen. Das sollte er aber, denn es gibt drei unschlagbare Gründe:

Sommer – Sauna – schöne Beine

Die Wechselreize der Sauna stimulieren Ihre Hautzellen. Während Sie in der Sauna schwitzen, fördert Ihr Körper viele Ablagerungsstoffe zu Tage und nutzt die Gunst der Stunde, sich schwitzend davon zu befreien. Ihre Haut kann sich danach wirklich sehen lassen. Die Poren verfeinern sich, die Haut wirkt glatter und straffer und die Wirkung zwischen Hitze und Kälte stärkt zudem das Bindegewebe.

Sommer – Sauna – starke Gesundheit

Regelmäßige Saunagänge stärken das Immunsystem ebenso wie das Herz-Kreislauf-System. Wer seine Abwehrkräfte dauerhaft stärken möchte, sollte im Sommer nicht damit aufhören, sondern seinen Körper auf die warmen Tage vorbereiten. Auch der Deutsche Saunabund e.V. hat darauf hingewiesen, dass sich die heißen Tage besser vertragen lassen, wenn man sich durch Saunagänge dafür akklimatisiert hat. So werden Sie weniger anfällig für die Sommergrippe, die sich doch gerne zwischen Klimaanlage und Hitze draußen einschleicht.

Dabei ist das Schwitzen in der trockenen Sauna für den Kreislauf auch noch weniger belastend als in der feuchten Sommerhitze der rheinischen Bucht.

Sommer – Sauna – frischer Geist

Die wohltuende Wärme der Sauna und das kühlende Nass im Anschluss beleben den Geist. Sie können den Frische-Kick fühlen, der sich in Ihrem Körper nach einem Saunagang ausbreitet. Körper, Geist und Seele entspannen und fühlen sich nach einem Saunagang deutlich gestärkt.

Nicht zuletzt ist Sauna auch eine hervorragende Vorbereitung für Reisen in ferne heiße Länder. Selbstverständlich stehen wir Ihnen bei Fragen rund um Ihren Saunagang gerne zur Verfügung – Ihr Team vom Sauna-Centrum Wonneberger.

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